Mariel González Mena
Psicóloga General Sanitaria
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Hablemos de salud mental

Un espacio para acercarse a la salud mental con palabras simples. Cada texto muestra cómo pienso y cómo acompaño ciertos temas en terapia, para que sepas qué esperar. No son consejos ni reemplazan una consulta; son una invitación a mirar con otros ojos lo que nos pasa.

Ilustración de un corazón con forma de mapa del mundo, partido y cosido, con una valija
Migrar: entre dos mundos
Ilustración de una mujer frente a un espejo donde su reflejo se ve muy pequeño
La sensación de no ser suficiente
Ilustración de una mujer de espaldas frente a muchos pensamientos, tareas y preocupaciones que la rodean
Ansiedad: cuando la cabeza no para
Ilustración de una mujer cargando una caja pesada en la espalda y, al lado, sentada tranquila sobre ella
Cuando el pasado sigue presente
Ilustración de dos sillones enfrentados en un consultorio
Ir a terapia: de qué se trata y cómo empezar
Ilustración de una persona subiendo una escalera infinita que vuelve siempre al mismo lugar
Autoexigencia: el mandato de ser tu mejor versión
Ilustración de una mujer con una valija caminando sobre una línea que un lápiz dibuja delante de ella
Cuando la vida no se parece a la que imaginabas
Ilustración de una pareja abrazada mientras cada uno tira de una cuerda hacia lados opuestos
Pareja: ¿quedarse o irse?
Ilustración de un viajero con mochila caminando sobre una cuerda
Vida nómada: lo que no se ve detrás de la libertad

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